J'ai 30 ans et des boutons, je fais quoi? Ou l'injustice d'allier spots et rides...

Cette question m'a été posée par une lectrice au début des grandes vacances, donc mille excuses, chère lectrice, d'avoir tardé à ce point. J'espère que tu n'as pas sauté par la fenêtre, désespérée par une poussée d'acné estivale...

Sache, déjà, qu'avoir la peau grasse à trente ans, c'est presque de la chance. Tu rideras moins. Plus la peau est sèche, plus elle se froisse. Toi, non. Enfin moins...

Mais venons-en au fait, parce que tu t'en fous, de savoir que t'as de la chance, les matins où t'as un joli bouton bien moche sur le menton, hein?

Premièrement, bichette, file chez ton gyné. Si, si, ton gyné. Il peut te faire un bilan hormonal. Si ça se trouve, un simple petit changement de pilule et le tour est joué.

Mais admettons qu'au niveau médical, tu aies déjà tout tenté, voici quelques règles d'or à suivre pour limiter la casse...

1. Tu ne tripotes pas.

Je sais, c'est tentant... Mais tu ne pourrais pas faire pire. Au mieux, tu te retrouves avec une croûte moche et rouge. Au pire, tu finis avec une cicatrice. Et puis franchement, c'est dégueu...

2. Tu traites le binz.

Un bouton, ça doit sécher. Le truc est de hâter le processus. Il existe des tas de sticks faits pour ça. Mon préféré est le stick Cleanance d'Avene. Mais les autres sont à tester. Il faut penser à en appliquer régulièrement, plusieurs fois par jour. L'hexomédine fait des miracles également...

On peut ajouter la pâte grise de Payot.

3. Tu planques...

Le camouflage d'un bouton, c'est de l'art. Inutile de te lancer dans du plafonnage : plus tu en fais, pire c'est. Un peu de Dermablend de Vichy, par exemple, permet de couvrir sans trop de couches. Vérifie à la lumière du jour si tu n'as pas l'air d'un mauvais tableau impressioniste...

4. Plus important que tout : tu préviens...

Le tout est une question d'hygiène parfaite.  

Il faut éviter de se tripoter le visage à tout va. Utiliser un gel antibactérien sur les mains plusieurs fois par jour permet d'éviter de contaminer la zone.

Même chose pour tes pinceaux. Ils doivent être propres. 

Et bien entendu, une routine constante de soins du visage est vitale...
La mienne est dans l'article sur le Layering...

Voili-voilou... J'espère avoir répondu à ta question...

 

Les aliments brûleurs de graisse : on y croit ou pas?

Je suis hypeeeeeeer vigilante niveau poids... Enfin en période "zen".
En période déprime, je suis capable de vous prendre dix kilos mais objectivement c'est ma faute, ma très grande faute, puisque je m'empiffre à longueur de journée en mode je-veux-devenir-un-bibendum-tout-mou...

Mais soit, je les reperds assez facilement...

Une lectrice vient de me demander des petits conseils à ce niveau pour la rentrée. Pour être précise, elle voulait que je vous parle des aliments qui brûlent les graisses.
Personnellement, j'y crois moyen. Je reste convaincue que rien ne fonctionne mieux que la division par deux de vos repas habituels ou la surveillance type Weight Watchers. Mais soit, j'ai potassé et je peux vous donner les petits résultats de l'enquête.

Elle aiderait à diminuer le taux de sucre dans le sang, empêchant donc ce même sucre d’être ensuite stocké sous forme de graisse.

Faites le test : faites revenir des tranches d'aubergine dans de l'huile et vous les verrez absorber la graisse.
Du coup, certains disent qu'elle joue le même rôle dans notre organisme en piégeant les graisses et en aidant à les éliminer. 

Il a plein de qualités, celui-là. Sauf qu'objectivement, il est juste pas bon du tout... Cela dit, composé essentiellement de fibres solubles, il emprisonne(rait) une partie des graisses ingérées et favorise le transit (voire il a un effet laxatif donc on y va mollo)... Niveau sensation de satiété, il est aussi très très fort...

Il est bien connu mais les filles, c'est la TIGE qui a des vertus brûle-graisses... Bref, l'ananas, c'est surtout en cachets... Il active la sécrétion de bile (miam) et prépare le foie à la digestion. L'acide citrique permet de dégrader les graisses et les protéines. Le consommer le matin active tous ces bienfaits... Info ou intox, certains pensent que le pamplemousse, allié aux protéines, accélère la combustion des graisses. Le régime à la mode à Hollywood il y a peu consistait en un pamplemousse à chaque repas suivi de viande à volonté et de légumes.  Certaines études récentes (et après un tel gage de fiabilité, je peux vous raconter n'importe quoi...) ont démontré qu'il aidait les personnes obèses à perdre du poids... A tester donc...

Plus sûre, la pomme est un bon allié qui a fait ses preuves. Elle contient de la pectine qui piège les graisses dans l'estomac. Elles seront donc éliminées sans être stockées. Poussez le vice jusqu'à les prendre faibles en sucre et mangez la peau qui contient le plus de fibres et de vitamines...

On n'est pas dans le scoop, mais il faut bien en parler. Les aliments protéinés sont souvent faibles en calories et permettent surtout de conserver la masse musculaire... Maigrir sans devenir mollassonne et flagada, c'est pas mal...

 Elle est connue pour activer la combustion des graisses. Bien entendu, il faut rappeler que les médecins conseillent de se limiter...

Elle augmente l'activité du métabolisme et des tanins qui empêchent l'assimilation des graisses... Que demande le peuple?

Allez, sur ce, je vous laisse ;)

The Bree Van de Kamp Challenge : semaine 12 : on organise les journaux, les catalogues et les magazines.

Nous éviterons cette solution extrême.

Pour certains, ce défi prendra douze minutes. Pour les grands collectionneurs de paperasse, ça peut par contre prendre un petit moment...

Étape 1: Tri et poubelle... 

C'est bien joli ce catalogue ikea de 2001,  ces Jeune et Jolie de 1998, mais honnêtement, ça sert à quoi?

Il est temps d'arrêter de faire du stock d'allumage hein les enfants.



Les règles :

• Ne conserver que la dernière semaine des journaux. Tout le monde se fout des résultats de foot de l'an passé. Si vous en avez besoin, ils sont sur le net.
• Conserver uniquement la version la plus récente des catalogues.
• Arrêter de conserver des catalogues de cuisine si vous n'envisagez pas d'en changer etc.
• Envisager le numérique. On n'est plus en 1812.

Étape 2: Prenez le temps de lire et de profiter de vos magazines et journaux ou arrêtez d'en acheter!
Objectivement,  c'est sympa d'acheter des tas de magazines mais si on n'a pas le temps de les lire, ça n'a aucun intérêt.
Apprenez à réfléchir avant d'acheter.

Étape 3: Créer des classeurs pour les articles que vous voulez vraiment garder.
Il est inutile de garder tout un magazine d'art floral si vous n'en aimez qu'un article. Quelques classeurs permettent de limiter la casse... Dès que vous avez lu un magazine, n'en gardez que ce qui vous intéresse...

Puis sinon, les enfants, je me lasse de le répéter mais PINTEREST, ça revient au même, en mieux puisque ça ne prend pas de place...
Étape 4: Stockez vos périodiques dans des endroits logiques dans votre maison et rafraichissez le stock régulièrement...
Réfléchissez où vous lisez et rangez vos magazines là où ils sont utiles et là seulement!
Et pensez à les faire tourner pour les lire de temps en temps. Par exemple, tous vos magazines et abonnements liés aux entreprises pourraient aller dans votre bureau à domicile, tous vos magazines de recettes iraient avec votre collection de recettes, et vos magazines de mode iraient dans la chambre où vous préférez les lire...

La clé pour rester zen est de n'en garder qu'un certain nombre, par exemple en les rangeant dans une boite qui ne permet d'en stocker qu'un certain nombre. Dès qu'on dépasse, on jette ou on fait tourner aux copines.


D'autres idées? 

 

 

Vous avez vu comme je suis de retour pour du vrai de vrai????

Bah, voilà...

Venons-en donc au résultat du concours pour gagner des produits MAC.

Chaque participant a été listé dans un fichier dans l'ordre de sa participation. Les personnes qui ont proposé un sujet d'article ont bénéficié, comme promis, de deux lignes dans le tableau...

Le tirage au sort a, cette fois, été effectué avec le site Random.org :

C'est donc le numéro 17 qui a gagné!!!

Mais céki ce numéro 17 alors????

C'est donc Natieak qui gagne!!!

BRAVOOOOOOOOOOOOOOO!

Back to reality, Vous Serez Les Plus Belles...

Hello Giiiiiiiiiiiiiiirls,

Après des vacances plus que prolongées, TSLPB est de retour avec une tonne d'articles prévus.

Je vous parlerai très bientôt des best des best de la rentrée, on se fera aussi la suite du Bree Van de Kamp Challenge, du Challenge Sportif pour les courageuses (septembre est un bon mois pour commencer, non?), les réponses à vos diverses questions (même celles sur le camping pour Adéline), et bien entendu, les résultats du concours de l'été...

Ah et puis je voulais vous dire...

Tu Seras La Plus Belle est en vacances!

Mes lapins, comme je vous l'ai dit, je suis en vacances pour 6 semaines. Je sais, c'est du bol de malade, mais je squatte chez ma grandmother.

Tous les jours, je prends le temps de vous envoyer un petit article quand même...

Mais là, je me prends une semaine de vacances vraies, sans devoir penser à remonter de la plage pour tapoter du clavier.

Donc je vous fais des bisous et reste joignable sur la page Facebook, où nous sommes 431 Plus Belles à ce jour!!!!

Quelques photos vacancières pour vous prouver que tout va pour le mieux!!!

 

Je teste pour toi la Fish Therapy. Abnégation et courage...

N'écoutant que mon courage, j'ai fini par céder à l'appel du test à force de passer devant les aquariums d'un centre d'esthétique que je croise quotidiennement ici en vacances...

10€ les 15 minutes, je n'allais pas mourir.

Je ne suis pas morte, de toute évidence.

D'ailleurs en gros, je n'ai rien vécu ou presque.

Passées les premières secondes de léger dégoût à l'idée de la nuée de poissons qui frétillaient autour de mes petons, je dois bien vous avouer mon désarroi quand je constatai, avec une franche déception, que euh... non en fait, ça fait pas grand-chose.

La sensation exacte? Je comparerais ça avec le fait de plonger les pieds dans de l'eau gazeuse. Rien de plus... Au prix où est le Perrier, en effet, la Fish Therapy est moins chère. Mais niveau effet révolutionnaire et ressenti de ouf, ça m'a fait autant de surprise qu'un épisode des Feux de l'Amour. Et encore, pas ceux où on apprend enfin que le fils de Machin n'est autre que le frère de Machine et que... pardon je m'égare.

Et les résultats?

Non-probants. Je me doutais bien, à la différence de la dame qui a posé la question, que ça n'enlevait pas la corne. Mais bon, en même temps, je fais une fixette là dessus et donc je n'en ai pas.

Mais ça n'enlève juste rien d'autre. Enfin je n'ai rien constaté de flagrant niveau douceur petonnienne.

Bref, la Fish Therapy ne vaut pas les 10€, même pour l'effet "je suis trop une Koh-Lanteuse de la mort, je prends des risques..."